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帶氧運動

有想過你的帶氧運動也可以很特別嗎?

在FR, 我們配備的Matrix Fitness跑步機設有其獨有的Sprint-8訓練程式與及Virtual Active.

 

Sprint-8訓練程式是一個在跑步機上的高強度間歇訓練. 可以增強你的體能但卻縮短你的訓練時間. 有使用者使用過這方式僅8週而沒有改變他的飲食方式卻降低達27%體脂.

 

Matrix Fitness的 Virtual Active將你由跑步機中帶到去不同世界. 在大高清熒幕顯示的實景片段與你的跑速及運動強度相連結, 給你一個親歷其境的運動體驗.